Danza aplicada · La Quebrá
Cuerpear
El método de La Quebrá para usar el cuerpo como herramienta de cuidado, escucha, crecimiento y conocimiento. En hospitales, asociaciones, escuelas, equipos de trabajo y familias. No hace falta saber bailar.
«El cuerpo escucha antes que las palabras, y se lo queda.»
El método
Mover · Notar · Nombrar · Trasladar · Comprometerse
Primero nos movemos, luego observamos lo que ha pasado y por último lo llevamos a la vida diaria.
01 · Salud
Salud
Muévete Parkinson
Desde 2018
Movimiento para personas con Parkinson: la danza y la voz como herramientas rehabilitadoras. Trabajamos movimiento, coordinación y equilibrio, y también la cognición y la conciencia del propio cuerpo.
Con la beca del OAEA, Observatori d’Arts Escèniques Aplicades (Institut del Teatre), en colaboración con la Asociación Murciana de Parkinson On-Off y la Associació Catalana per al Parkinson.
Emocionarte
Danza y emociones
Talleres donde el movimiento sirve para nombrar lo que se siente: reconocer la emoción en el cuerpo, darle forma y compartirla en grupo. Para escuelas, entidades y grupos que quieren trabajar la expresión emocional desde la práctica y no desde la teoría.
Cuidar a quien cuida
Autocuidado para equipos
¿Cuánto tarda un cuerpo en darse cuenta de que está agotado?
Sesiones para equipos que sostienen a otros: escucha sostenida, tensión acumulada, poco tiempo para el propio equipo. Un espacio donde moverse, reírse y escucharse fuera del rol profesional.
02 · Empresa
Team building desde el cuerpo
Liderazgo, confianza y colaboración trabajados a través del movimiento, la presencia y la danza. Para equipos que quieren verse, no solo hablarse.
Para equipos que quieren comunicarse mejor, jornadas de cohesión, equipos en un cambio organizativo y responsables que quieren explorar otras formas de liderar.
Sesiones de 90 minutos, 2 o 3 horas · De 8 a 25 personas
03 · Familias
Moverse juntos
Sesiones de movimiento para compartir en familia: guiar y dejarse guiar, jugar con el espacio y sostener algo entre todos.
Cómo lo hacemos
Preventivo, no terapéutico
Trabajamos la experiencia del cuerpo y del grupo.
Todo el mundo es bienvenido
Participación voluntaria; observar también es participar.
Cada cuerpo, su medida
Todo se adapta: de pie, sentado, con o sin contacto.
Con el humor a favor
Serio en el fondo, ligero en la forma.
Una sesión
Acogida · Activación y descarga · Práctica guiada · Círculo de palabras
Con qué trabajamos: movimiento, lentitud, meditación en movimiento, círculo de palabras y humor.
Facilita
Irene García Martínez
Bailarina y coreógrafa, codirectora de La Quebrá. Licenciada en danza clásica y graduada superior en coreografía. Desde 2018 dirige proyectos de danza aplicada a la salud y a la comunidad.
Contacto
Traemos Cuerpear donde estés
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